イベント情報
ランニング大学2月のご案内
2月講座のテーマは「ランニングフォーム」フォームはペース感覚と違い、外から見てすぐにその形が見えますが、その優劣の判断についてはなかなか難しいものがあります。この講座ではランニングフォームについて
・フォームを形作る要素
・改善するための効果的なトレーニング
2つの側面から考えていきます。
講師はランニング指導歴40年の小林均先生です。ランニングのレベルアップのヒント満載の講座です。
皆様のご参加をお待ちしています。
ウォーキンググループでは楽しい歩き方の基本を、池田講師が指導します。
ウォーク希望の皆様もぜひ受講ください。
詳細はこちらからどうぞ
ランニング大学12月のご案内
パート1からパート3まで・・・一緒に楽しみましょう
ランニング大学11月のご案内 終了しました
11月企画、当初はオリエンテーリングでご案内しましたが会場の条件合わず、代替え企画をご案内いたします。申し訳ございません。
新企画は『大人ヨガ🧘』
初心者、大歓迎です。ヨガもランニングもウォーキングも楽しめるイベントです。
ご一緒できることを楽しみにしています
ランニング大学10月のご案内 終了しました
10月講座は「アプトの道マラニック」車では通れない道をランニングやウォーキングで秋の紅葉と共に一緒に楽しみましょう!終了後は温泉でまったり。
ランニング大学9月 妙高高原合宿のご案内 終了しました
今年も妙高高原での合宿を開催いたします。一緒に高原の自然を満喫しましょう。ランニング、ウォーキングとも参加いただく皆様にあわせてルートを調整いたします。
また、ご都合によって日帰り・1泊・2泊のコースをお選びいただくことができます。
皆様のお申し込みをお待ちしています。
ランニング大学7月講座 終了しました
夏のひととき、夕涼み。ランもウォークも安全第一にご案内いたします。一緒に高尾山からの夜景を楽しみましょう
ランニング大学 6月講座 終了しました
6月講座は、群馬県伊香保温泉近くの渋川総合運動公園クロスカントリーコースを使用して、あじさいの花が咲く中プチクロスカントリー大会を開催します。
ランニング部門、ウォーキング部門が設定されているので、クロスカントリー初心者も十分に楽しめる大会です。初心者大歓迎!更に、ゴール後はじゃんけん大会で景品がゲットできるチャンズもあります!伊香保温泉で汗も流せる楽しさいっぱいのクロスカントリー大会を一緒に経験してみませんか?
ランニング大学 5月講座 終了しました
光あふれる5月講座のテーマは「中高齢者のための筋トレとケア」会場は初めて東京スポーツ・リクリエーション専門学校で行います。
講義をお馴染みの元箱根ランナーの比嘉正樹さん、実技をアスレチックトレーナーの平林芙美江先生に担当いただきます。皆様の参加をお待ちしています。
ランニング大学 4月講座 終了しました
年度スタートのイベントは『ぐんまマラニック』です。
叙勲された山西先生をマラニックでお祝いします。花と温泉の春の1日を一緒に楽しみましょう
※4月ぐんまマラニック、好評につき2月25日で申込みを締め切らせていただきます
ランニング大学 3月講座 終了しました
ランニング大学年度最終カリキュラムは『多摩湖春さがしマラニック』です。悪天候のため中止となった1月の企画をブラッシュアップしました。
3月10日(日)、皆さまとご一緒できることを楽しみにしています。
ランニング大学 2月講座 終了しました
2月のランニング大学は『ブラインドランナーの世界』講座のメインは昨年に続いてブラインドランナーの先駆者中澤藪太郎氏の講演です。
実技は代々木公園伴走伴歩クラブ(バンバンクラブ)代表の山崎氏から伴走伴歩指導を受けてから、亀戸公園周辺をマラニックします。
障がいをを持った方との相互理解できる内容になっています。ご参加をお待ちしています。
「自然流ランニング大学」年間計画
2024年 年間計画
ランニングの世界・友の会イベントについて
ランニングの世界・友の会主催イベント
自然流ランニング大学 | 毎年月1度の例会を開催、夏には合宿を行い、ランニングを楽しむための理論、実践法を学びます。座学あり、実践あり、お楽しみありの大学です。 |
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春のマラニック | マラニックとは、マラソンとピクニックを合わせた言葉です。競争ではなくランニングを楽しもう、というものです。 隅田川沿いのエリア、門前仲町、深川、木場といった下町エリア、佃島、月島、築地など食のエリアを散策します。 |
秋のマラニック | 大きく変化していく首都東京。浅草、銀座、両国、木場など越中島東京海洋大学を起点にマラニックを楽しみます。電車や車では見落としてしまう街の顔に出会うことができる小さな走り歩き旅です。 |
ランニングの世界・友の会後援イベント
鹿児島ランニング大学 | 鹿児島:5月~6月 |
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備中高梁歴史街道 マラニック |
岡山県高梁市成羽町吹屋:4月 |
吹屋~宇治 ふれあいマラニック |
岡山県高梁市成羽町吹屋:4月 |
隠岐の島・自然体験 マラニック |
島根県隠岐郡隠岐の島町都万:7月 |
ぎんざんマラニック | 北海道余市郡仁木町銀山地区:7月 |
主催イベントについて
自然流ランニング大学
◆大学の理念とねらい◆ この大学は、松下村塾のごとく、教える者も学ぶ者も互いに向かい合い、語り合い、ランニングを探求するランニング教室です。「なぜ走るのか」「いかに走るか」を問いただしながら、ランニングを楽しむための理論や実践法を学び身につけることがねらいです。本年は、従来の自然流大学で行ってきた考えや経験を生かしながら、下記のような新たな方法によってより充実した場にすることを目指します。学生つまり受講者は、雑誌「ランニングの世界」を教科書のように愛読し、その執筆者や関係する人たちとその理論や実践を学び合い、さらにより正しく楽しいランニングを深め、そして、自らのランニングの成果を「ランニングの世界」などに発表する機会を持ちたいと思います。
むろん、たとえ、ランニングが未熟であっても、「ランニングの世界」が未読であったとしても、われらに関心を持って本大学の入り口のドアを叩く人ならば大いに歓迎いたします。
春のマラニック
春のうららの隅田川河川敷に咲き乱れる桜を愛でながら東京下町「月島・佃」界隈の古い町並みと臨海部にそびえる超高層マンション群のコントラストを楽しんだら、お昼は築地の海鮮丼で舌鼓。
東京タワーと東京スカイツリーを眺め、東京湾に注ぐ隅田川河口のウオーターフロントをゆっくり、のんびり歩き走りする自由奔放なお花見マラニックです。
秋のマラニック
江戸情緒の残る隅田川沿いのチェックポイントを探し回るマラニックです。マラニックコースはチーム毎にガイドスタッフの支援を得て決めます。もちろん、「昼食はどこで何を食べるか!」も。チェックポイントは、浅草、両国、清澄、門前仲町、佃島、月島、築地、銀座、晴海・・・。古い町並みと超高層マンション群の隅田川ウオータ-フロントを楽しみましょう。新しい発見があるはずです。
イベントのときの写真撮影について
<ランニングの世界・友の会 事務局>
〒135-0044 東京都江東区越中島2-1-6、東京海洋大学越中島校舎2号館709室
TEL&FAX: 03-5245-7472 E-mail:info@runworld.club